À PROPOS

Adepte de nombreux autre sports, depuis maintenant plus de 50 ans, j'ai toujours pratiqué le Yoga en parallèle, afin de soigner mon corps, de le ménager, conserver de la souplesse et me recentrer.

J'ai pour objectif de transmettre toutes les vertus de cette discipline si riche et si bienfaitrice pour le corps et l'esprit.

Je privilégie la pratique individualisée et personnalisée. 

Ouvert à tous, débutants, intermédiaires et avancés, enfants, adultes et seniors, la pratique est adaptée à vos attentes, vos objectifs et vos contraintes physiques.

J'interviens souvent dans une séance pour corriger des postures, préciser des alignements, adapter des positions à vos contraintes.

Basées sur la respiration, les séances permettent de consolider votre corps, renforcer vos muscles et vos articulations, de progresser dans votre souplesse, d'améliorer votre concentration et votre équilibre.

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Quelques retours : 

"Ecoute, bienveillance, attention, ce que je recherchais dans un cours de yoga. Patrick s'adapte à toutes les circonstances !" Amélie F, St Genis Laval

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"Raide comme un piquet, je ne pensais pas retrouver de la souplesse. Grâce à ses cours, j'en ai regagné, et j'ai découvert que même des gens comme moi pouvaient apprécier le yoga" Frédéric M, Irigny

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'A l'écoute. N'hésite pas à corriger. Des précisions utiles pour nos séances" Jean-Luc G, Lyon

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"Patrick me guide, me corrige, adapte ses séances à mon état physique et mental. Je profite de ses bienfaits pendant la semaine qui suit !" Chantal H, Irigny

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"Même avec mes articulations coincées, nous trouvons des postures à pratiquer, grâce aux supports et à l'approche personnalisée et simple de son yoga". Marie Françoise D, Bormes